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Merlus blancs - Marque Repère - 1000 g

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Product characteristics

Quantity: 1000 g

Brands: Marque Repère, Pêche Océan

Stores: Leclerc

Countries where sold: France

Ingredients

→Ingredients are listed in order of importance (quantity).

Ingredients list:
Merlu blanc du Cap. Traces de mollusques et de crustacés.

Traces: Crustaceans, Molluscs

Ingredients analysis:
Palm oil free Non-vegan Non-vegetarian
→ The analysis is based solely on the ingredients listed and does not take into account processing methods.

Nutrition facts

Serving size: 100 g


Nutrition facts
Nutrition facts As sold
for 100 g / 100 ml
As sold
per serving (100 g)
Energy (kJ) 329 kj 329 kj
Energy (kcal) ? ?
Energy 329 kj
(79 kcal)
329 kj
(79 kcal)
Fat 0.7 g 0.7 g
- Saturated fat 0.2 g 0.2 g
Carbohydrates 0.6 g 0.6 g
- Sugars 0 g 0 g
Fibers 0.5 g 0.5 g
Proteins 17 g 17 g
Salt 0.3 g 0.3 g
Sodium 0.12 g 0.12 g

Other information

Preparation: Ce produit doit être consommé cuit Sans décongélation préalable. Au four à micro-ondes : sortir les merlus de l'emballage, les déposer dans un plat adapté. Arroser les merlus d'un filet d'huile et assaisonner à votre goût. Laisser cuire 5 à 7 minutes à puissance maximale (800-850 W). A la poêle : dans un peu de matière grasse, faire cuire les merlus pendant environ 12 à 16 minutes environ à feu vif, en les retournant régulièrement. Au court-bouillon : plonger le merlu dans une casserole contenant un court-bouillon. Porter à ébullition et laisser frémir pendant 8 minutes environ. Au four traditionnel : préchauffer le four à 180°C (th. 6). Sortir les merlus de l'emballage, les déposer dans un plat adapté. Arroser les merlus d'un filet d'huile et assaisonner à votre goût. Laisser cuire 25 à 30 minutes à 180°C (th. 6).

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