Help us make food transparency the norm!

As a non-profit organization, we depend on your donations to continue informing consumers around the world about what they eat.

The food revolution starts with you!

Donate
close
arrow_upward

Fullkorns-GRÖT - Semper - 1 479g

Fullkorns-GRÖT - Semper - 1 479g

This product page is not complete. You can help to complete it by editing it and adding more data from the photos we have, or by taking more photos using the app for Android or iPhone/iPad. Thank you! ×

Barcode: 7312170029211 (EAN / EAN-13)

Quantity: 1 479g

Brands: Semper

Categories: Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Breakfasts, Cereals and potatoes, Cereals and their products, Breakfast cereals, Porridge

Countries where sold: Finland

Matching with your preferences

Health

Ingredients

  • icon

    138 ingredients


    Finnish: E: MJÖLK (<0,1% fett), HAVREmjöl, avsaltat vasslepulver (från JÖLK), fullkornsVETEmjöl, bananflinga 10%, GRÄDDE, psolja, solrosolja, YOGHURTpulver 4,5%, siktat HAVREmjöl, allonbitar 0,5% (hallon, oligofruktos, majsstärkelse), ineralämnen (kalcium, järn, zink, jod), vitaminer (A, D, E, C, amin, niacin, B6, folsyra, B12, pantotensyra). 186 g mjölk 0,1% fett) har använts för att tillverka 100 g pulver. rodukten innehåller 34% fullkornsmjöl. I: Rasvaton MAITO, KAURAjauho, vähäsuolainen herajauhe MAIDOSTA), täysjyväVEHNÄjauho, banaanihiutaleet 10%, ERMA, rapsiöljy, auringonkukkaöljy, JOGURTTIjauhe 4,5%, vilöity KAURAjauho, vadelmapalat 0,5% (vadelma, oligofruktoosi aissitärkkelys), kivennäisaineet (kalsium, rauta, sinkki, jodi), tamiinit (A, D, E, C, tiamiini, niasiini, B6, foolihappo, B12, pantoteen appo). 186 g maitoa (<0,1% rasvaa) on käytetty 100 g:aan jauhett sältää 34% täysjyväjauhoa. K: SkummetMÆLK (<0,1% fedt), HAVREmel, afsaltet allepulver (fra MÆLK), fuldkornsHVEDEmel, bananflager 10%, LØDE, rapsolie, solsikkeolie, YOGHURTpulver 4,5%, sigtet AVREmel, hindbærstykker 0,5% (hindbær, oligofruktose, ajsstivelse), mineraler (kalcium, jern, zink, jod), vitaminer (A, D C, tiamin, niacin, B6, folsyre, B12, pantotensyre). 186 g mælk 0,1% fedt) er brugt til 100 g pulver. Produktet indeholder 34% uldkornsmel. 10: SkummetMELK (<0,1% fett), HAVREmel, demineralisert nysepulver (fra MELK), fullkornsHVETEmel, bananflak 10%, LØTE, rapsolje, solsikkeolje, YOGHURTpulver 4,5%, siktet AVREmel, bringebærstykker 0,5% (bringebær, oligofruktose, maisstivelse), mineraler (kalsium, jern, sink, jod), vitaminer (A, D, E, -, tiamin, niacin, B6, folsyre, B12, pantotensyre). 186 g skummet - nelk (<0,1% fett) har blitt brukt til å produsere 100 g pulver. Produktet inneholder 34% fullkornsmel.
    Allergens: Gluten, Milk

Food processing

  • icon

    Food processing level unknown


    Food products are classified into 4 groups according to their degree of processing:

    1. Unprocessed or minimally processed foods
    2. Processed culinary ingredients
    3. Processed foods
    4. Ultra processed foods

    The determination of the group is based on the category of the product and on the ingredients it contains.

    Learn more about the NOVA classification

Ingredients analysis

  • icon

    Palm oil content unknown


    Unrecognized ingredients: fi:e, fi:mjölk, fi:fett, fi:havremjöl, fi:avsaltat-vasslepulver, fi:från-jölk, fi:fullkornsvetemjöl, fi:bananflinga, fi:grädde, fi:psolja, fi:solrosolja, fi:yoghurtpulver, fi:siktat-havremjöl, fi:allonbitar, fi:hallon, fi:oligofruktos, fi:majsstärkelse, fi:ineralämnen, fi:kalcium, fi:järn, fi:zink, fi:jod, fi:vitaminer, fi:a, fi:d, fi:e, fi:c, fi:amin, fi:niacin, fi:folsyra, fi:b12, fi:pantotensyra, fi:mjölk-0-1-fett-har-använts-för-att-tillverka-100-g-pulver, fi:rodukten-innehåller-34-fullkornsmjöl, fi:i, fi:vähäsuolainen-herajauhe-maidosta, fi:erma, fi:vilöity-kaurajauho, fi:vadelmapalat, fi:oligofruktoosi-aissitärkkelys, fi:tamiinit, fi:a, fi:d, fi:e, fi:c, fi:b12, fi:pantoteen-appo, fi:maitoa, fi:on-käytetty, fi:aan-jauhett-sältää-34-täysjyväjauhoa, fi:k, fi:skummetmælk, fi:fedt, fi:havremel, fi:afsaltet-allepulver, fi:fra-mælk, fi:fuldkornshvedemel, fi:bananflager, fi:løde, fi:rapsolie, fi:solsikkeolie, fi:yoghurtpulver, fi:sigtet-avremel, fi:hindbærstykker, fi:hindbær, fi:oligofruktose, fi:ajsstivelse, fi:mineraler, fi:kalcium, fi:jern, fi:zink, fi:jod, fi:vitaminer, fi:a, fi:d-c, fi:tiamin, fi:niacin, fi:folsyre, fi:b12, fi:pantotensyre, fi:mælk-0-1-fedt-er-brugt-til-100-g-pulver, fi:produktet-indeholder-34-uldkornsmel, fi:10, fi:skummetmelk, fi:fett, fi:havremel, fi:demineralisert-nysepulver, fi:fra-melk, fi:fullkornshvetemel, fi:bananflak, fi:løte, fi:rapsolje, fi:solsikkeolje, fi:yoghurtpulver, fi:siktet-avremel, fi:bringebærstykker, fi:bringebær, fi:oligofruktose, fi:maisstivelse, fi:mineraler, fi:jern, fi:sink, fi:jod, fi:vitaminer, fi:a, fi:d, fi:e, fi:tiamin, fi:niacin, fi:folsyre, fi:b12, fi:pantotensyre, fi:skummet, fi:nelk, fi:fett, fi:har-blitt-brukt-til-å-produsere-100-g-pulver, fi:produktet-inneholder-34-fullkornsmel

    Some ingredients could not be recognized.

    We need your help!

    You can help us recognize more ingredients and better analyze the list of ingredients for this product and others:

    • Edit this product page to correct spelling mistakes in the ingredients list, and/or to remove ingredients in other languages and sentences that are not related to the ingredients.
    • Add new entries, synonyms or translations to our multilingual lists of ingredients, ingredient processing methods, and labels.

    If you would like to help, join the #ingredients channel on our Slack discussion space and/or learn about ingredients analysis on our wiki. Thank you!

  • icon

    Non-vegan


    Non-vegan ingredients: Skimmed milk, Yogurt powder

    Some ingredients could not be recognized.

    We need your help!

    You can help us recognize more ingredients and better analyze the list of ingredients for this product and others:

    • Edit this product page to correct spelling mistakes in the ingredients list, and/or to remove ingredients in other languages and sentences that are not related to the ingredients.
    • Add new entries, synonyms or translations to our multilingual lists of ingredients, ingredient processing methods, and labels.

    If you would like to help, join the #ingredients channel on our Slack discussion space and/or learn about ingredients analysis on our wiki. Thank you!

  • icon

    Vegetarian status unknown


    Unrecognized ingredients: fi:e, fi:mjölk, fi:fett, fi:havremjöl, fi:avsaltat-vasslepulver, fi:från-jölk, fi:fullkornsvetemjöl, fi:bananflinga, fi:grädde, fi:psolja, fi:solrosolja, fi:yoghurtpulver, fi:siktat-havremjöl, fi:allonbitar, fi:hallon, fi:oligofruktos, fi:majsstärkelse, fi:ineralämnen, fi:kalcium, fi:järn, fi:zink, fi:jod, fi:vitaminer, fi:a, fi:d, fi:e, fi:c, fi:amin, fi:niacin, fi:folsyra, fi:b12, fi:pantotensyra, fi:mjölk-0-1-fett-har-använts-för-att-tillverka-100-g-pulver, fi:rodukten-innehåller-34-fullkornsmjöl, fi:i, fi:vähäsuolainen-herajauhe-maidosta, fi:erma, fi:vilöity-kaurajauho, fi:vadelmapalat, fi:oligofruktoosi-aissitärkkelys, Calcium, Iron, Zinc, Iodine, fi:tamiinit, fi:a, fi:d, fi:e, fi:c, Thiamin, Folic acid, fi:b12, fi:pantoteen-appo, fi:maitoa, fi:on-käytetty, fi:aan-jauhett-sältää-34-täysjyväjauhoa, fi:k, fi:skummetmælk, fi:fedt, fi:havremel, fi:afsaltet-allepulver, fi:fra-mælk, fi:fuldkornshvedemel, fi:bananflager, fi:løde, fi:rapsolie, fi:solsikkeolie, fi:yoghurtpulver, fi:sigtet-avremel, fi:hindbærstykker, fi:hindbær, fi:oligofruktose, fi:ajsstivelse, fi:mineraler, fi:kalcium, fi:jern, fi:zink, fi:jod, fi:vitaminer, fi:a, fi:d-c, fi:tiamin, fi:niacin, fi:folsyre, fi:b12, fi:pantotensyre, fi:mælk-0-1-fedt-er-brugt-til-100-g-pulver, fi:produktet-indeholder-34-uldkornsmel, fi:10, fi:skummetmelk, fi:fett, fi:havremel, fi:demineralisert-nysepulver, fi:fra-melk, fi:fullkornshvetemel, fi:bananflak, fi:løte, fi:rapsolje, fi:solsikkeolje, fi:yoghurtpulver, fi:siktet-avremel, fi:bringebærstykker, fi:bringebær, fi:oligofruktose, fi:maisstivelse, fi:mineraler, Calcium, fi:jern, fi:sink, fi:jod, fi:vitaminer, fi:a, fi:d, fi:e, fi:tiamin, fi:niacin, fi:folsyre, fi:b12, fi:pantotensyre, fi:skummet, fi:nelk, fi:fett, fi:har-blitt-brukt-til-å-produsere-100-g-pulver, fi:produktet-inneholder-34-fullkornsmel

    Some ingredients could not be recognized.

    We need your help!

    You can help us recognize more ingredients and better analyze the list of ingredients for this product and others:

    • Edit this product page to correct spelling mistakes in the ingredients list, and/or to remove ingredients in other languages and sentences that are not related to the ingredients.
    • Add new entries, synonyms or translations to our multilingual lists of ingredients, ingredient processing methods, and labels.

    If you would like to help, join the #ingredients channel on our Slack discussion space and/or learn about ingredients analysis on our wiki. Thank you!

The analysis is based solely on the ingredients listed and does not take into account processing methods.
  • icon

    Details of the analysis of the ingredients

    We need your help!

    Some ingredients could not be recognized.

    We need your help!

    You can help us recognize more ingredients and better analyze the list of ingredients for this product and others:

    • Edit this product page to correct spelling mistakes in the ingredients list, and/or to remove ingredients in other languages and sentences that are not related to the ingredients.
    • Add new entries, synonyms or translations to our multilingual lists of ingredients, ingredient processing methods, and labels.

    If you would like to help, join the #ingredients channel on our Slack discussion space and/or learn about ingredients analysis on our wiki. Thank you!

    fi: E (MJÖLK (fett 0.1%)), HAVREmjöl, avsaltat vasslepulver (från JÖLK), fullkornsVETEmjöl, bananflinga 10%, GRÄDDE, psolja, solrosolja, YOGHURTpulver 4.5%, siktat HAVREmjöl, allonbitar 0.5% (hallon, oligofruktos, majsstärkelse), ineralämnen (kalcium, järn, zink, jod), vitaminer (A, D, E, C, amin, niacin, B6, folsyra, B12, pantotensyra), mjölk 0.1% fett) har använts för att tillverka 100 g pulver, rodukten innehåller 34% fullkornsmjöl, I (Rasvaton MAITO), KAURAjauho, vähäsuolainen herajauhe MAIDOSTA, täysjyväVEHNÄjauho, banaani 10%, ERMA, rapsiöljy, auringonkukkaöljy, JOGURTTIjauhe 4.5%, vilöity KAURAjauho, vadelmapalat 0.5% (vadelma, oligofruktoosi aissitärkkelys), kivennäisaineet (kalsium, rauta, sinkki, jodi), tamiinit (A, D, E, C, tiamiini, niasiini, B6, foolihappo, B12, pantoteen appo), maitoa (), on käytetty (aan jauhett sältää 34% täysjyväjauhoa, K), SkummetMÆLK (fedt 0.1%), HAVREmel, afsaltet allepulver (fra MÆLK), fuldkornsHVEDEmel, bananflager 10%, LØDE, rapsolie, solsikkeolie, YOGHURTpulver 4.5%, sigtet AVREmel, hindbærstykker 0.5% (hindbær, oligofruktose, ajsstivelse), mineraler (kalcium, jern, zink, jod), vitaminer (A, D C, tiamin, niacin, B6, folsyre, B12, pantotensyre), mælk 0.1% fedt) er brugt til 100 g pulver, Produktet indeholder 34% uldkornsmel, 10 (SkummetMELK (fett 0.1%)), HAVREmel, demineralisert nysepulver (fra MELK), fullkornsHVETEmel, bananflak 10%, LØTE, rapsolje, solsikkeolje, YOGHURTpulver 4.5%, siktet AVREmel, bringebærstykker 0.5% (bringebær, oligofruktose, maisstivelse), mineraler (kalsium, jern, sink, jod), vitaminer (A, D, E, tiamin, niacin, B6, folsyre, B12, pantotensyre), skummet, nelk (fett 0.1%), har blitt brukt til å produsere 100 g pulver, Produktet inneholder 34% fullkornsmel
    1. E -> fi:e
      1. MJÖLK -> fi:mjölk
        1. fett -> fi:fett - percent: 0.1
    2. HAVREmjöl -> fi:havremjöl
    3. avsaltat vasslepulver -> fi:avsaltat-vasslepulver
      1. från JÖLK -> fi:från-jölk
    4. fullkornsVETEmjöl -> fi:fullkornsvetemjöl
    5. bananflinga -> fi:bananflinga - percent: 10
    6. GRÄDDE -> fi:grädde
    7. psolja -> fi:psolja
    8. solrosolja -> fi:solrosolja
    9. YOGHURTpulver -> fi:yoghurtpulver - percent: 4.5
    10. siktat HAVREmjöl -> fi:siktat-havremjöl
    11. allonbitar -> fi:allonbitar - percent: 0.5
      1. hallon -> fi:hallon
      2. oligofruktos -> fi:oligofruktos
      3. majsstärkelse -> fi:majsstärkelse
    12. ineralämnen -> fi:ineralämnen
      1. kalcium -> fi:kalcium
      2. järn -> fi:järn
      3. zink -> fi:zink
      4. jod -> fi:jod
    13. vitaminer -> fi:vitaminer
      1. A -> fi:a
      2. D -> fi:d
      3. E -> fi:e
      4. C -> fi:c
      5. amin -> fi:amin
      6. niacin -> fi:niacin
      7. B6 -> en:vitamin-b6 - vegan: yes - vegetarian: yes
      8. folsyra -> fi:folsyra
      9. B12 -> fi:b12
      10. pantotensyra -> fi:pantotensyra
    14. mjölk 0.1% fett) har använts för att tillverka 100 g pulver -> fi:mjölk-0-1-fett-har-använts-för-att-tillverka-100-g-pulver
    15. rodukten innehåller 34% fullkornsmjöl -> fi:rodukten-innehåller-34-fullkornsmjöl
    16. I -> fi:i
      1. Rasvaton MAITO -> en:skimmed-milk - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 19051
    17. KAURAjauho -> en:oat-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9310
    18. vähäsuolainen herajauhe MAIDOSTA -> fi:vähäsuolainen-herajauhe-maidosta
    19. täysjyväVEHNÄjauho -> en:whole-wheat-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410
    20. banaani -> en:banana - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 13005 - percent: 10
    21. ERMA -> fi:erma
    22. rapsiöljy -> en:rapeseed-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no
    23. auringonkukkaöljy -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17440
    24. JOGURTTIjauhe -> en:yogurt-powder - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 19593 - percent: 4.5
    25. vilöity KAURAjauho -> fi:vilöity-kaurajauho
    26. vadelmapalat -> fi:vadelmapalat - percent: 0.5
      1. vadelma -> en:raspberry - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 13015
      2. oligofruktoosi aissitärkkelys -> fi:oligofruktoosi-aissitärkkelys
    27. kivennäisaineet -> en:minerals
      1. kalsium -> en:calcium
      2. rauta -> en:iron
      3. sinkki -> en:zinc
      4. jodi -> en:iodine
    28. tamiinit -> fi:tamiinit
      1. A -> fi:a
      2. D -> fi:d
      3. E -> fi:e
      4. C -> fi:c
      5. tiamiini -> en:thiamin
      6. niasiini -> en:e375 - vegan: maybe - vegetarian: maybe
      7. B6 -> en:vitamin-b6 - vegan: yes - vegetarian: yes
      8. foolihappo -> en:folic-acid
      9. B12 -> fi:b12
      10. pantoteen appo -> fi:pantoteen-appo
    29. maitoa -> fi:maitoa
    30. on käytetty -> fi:on-käytetty
      1. aan jauhett sältää 34% täysjyväjauhoa -> fi:aan-jauhett-sältää-34-täysjyväjauhoa
      2. K -> fi:k
    31. SkummetMÆLK -> fi:skummetmælk
      1. fedt -> fi:fedt - percent: 0.1
    32. HAVREmel -> fi:havremel
    33. afsaltet allepulver -> fi:afsaltet-allepulver
      1. fra MÆLK -> fi:fra-mælk
    34. fuldkornsHVEDEmel -> fi:fuldkornshvedemel
    35. bananflager -> fi:bananflager - percent: 10
    36. LØDE -> fi:løde
    37. rapsolie -> fi:rapsolie
    38. solsikkeolie -> fi:solsikkeolie
    39. YOGHURTpulver -> fi:yoghurtpulver - percent: 4.5
    40. sigtet AVREmel -> fi:sigtet-avremel
    41. hindbærstykker -> fi:hindbærstykker - percent: 0.5
      1. hindbær -> fi:hindbær
      2. oligofruktose -> fi:oligofruktose
      3. ajsstivelse -> fi:ajsstivelse
    42. mineraler -> fi:mineraler
      1. kalcium -> fi:kalcium
      2. jern -> fi:jern
      3. zink -> fi:zink
      4. jod -> fi:jod
    43. vitaminer -> fi:vitaminer
      1. A -> fi:a
      2. D C -> fi:d-c
      3. tiamin -> fi:tiamin
      4. niacin -> fi:niacin
      5. B6 -> en:vitamin-b6 - vegan: yes - vegetarian: yes
      6. folsyre -> fi:folsyre
      7. B12 -> fi:b12
      8. pantotensyre -> fi:pantotensyre
    44. mælk 0.1% fedt) er brugt til 100 g pulver -> fi:mælk-0-1-fedt-er-brugt-til-100-g-pulver
    45. Produktet indeholder 34% uldkornsmel -> fi:produktet-indeholder-34-uldkornsmel
    46. 10 -> fi:10
      1. SkummetMELK -> fi:skummetmelk
        1. fett -> fi:fett - percent: 0.1
    47. HAVREmel -> fi:havremel
    48. demineralisert nysepulver -> fi:demineralisert-nysepulver
      1. fra MELK -> fi:fra-melk
    49. fullkornsHVETEmel -> fi:fullkornshvetemel
    50. bananflak -> fi:bananflak - percent: 10
    51. LØTE -> fi:løte
    52. rapsolje -> fi:rapsolje
    53. solsikkeolje -> fi:solsikkeolje
    54. YOGHURTpulver -> fi:yoghurtpulver - percent: 4.5
    55. siktet AVREmel -> fi:siktet-avremel
    56. bringebærstykker -> fi:bringebærstykker - percent: 0.5
      1. bringebær -> fi:bringebær
      2. oligofruktose -> fi:oligofruktose
      3. maisstivelse -> fi:maisstivelse
    57. mineraler -> fi:mineraler
      1. kalsium -> en:calcium
      2. jern -> fi:jern
      3. sink -> fi:sink
      4. jod -> fi:jod
    58. vitaminer -> fi:vitaminer
      1. A -> fi:a
      2. D -> fi:d
      3. E -> fi:e
      4. tiamin -> fi:tiamin
      5. niacin -> fi:niacin
      6. B6 -> en:vitamin-b6 - vegan: yes - vegetarian: yes
      7. folsyre -> fi:folsyre
      8. B12 -> fi:b12
      9. pantotensyre -> fi:pantotensyre
    59. skummet -> fi:skummet
    60. nelk -> fi:nelk
      1. fett -> fi:fett - percent: 0.1
    61. har blitt brukt til å produsere 100 g pulver -> fi:har-blitt-brukt-til-å-produsere-100-g-pulver
    62. Produktet inneholder 34% fullkornsmel -> fi:produktet-inneholder-34-fullkornsmel

Nutrition

  • icon

    Poor nutritional quality


    ⚠ ️Warning: the amount of fruits, vegetables and nuts is not specified on the label, it was estimated from the list of ingredients: 10

    This product is not considered a beverage for the calculation of the Nutri-Score.

    Positive points: 4

    • Proteins: 5 / 5 (value: 15, rounded value: 15)
    • Fiber: 4 / 5 (value: 4.7, rounded value: 4.7)
    • Fruits, vegetables, nuts, and colza/walnut/olive oils: 0 / 5 (value: 10, rounded value: 10)

    Negative points: 15

    • Energy: 5 / 10 (value: 1882, rounded value: 1882)
    • Sugars: 6 / 10 (value: 29, rounded value: 29)
    • Saturated fat: 3 / 10 (value: 3.6, rounded value: 3.6)
    • Sodium: 1 / 10 (value: 176, rounded value: 176)

    The points for proteins are not counted because the negative points are greater or equal to 11.

    Nutritional score: (15 - 4)

    Nutri-Score:

  • icon

    Nutrition facts


    Nutrition facts As sold
    for 100 g / 100 ml
    Compared to: Porridge
    Energy 1,882 kj
    (449 kcal)
    +33%
    Fat 18 g +167%
    Saturated fat 3.6 g +114%
    Carbohydrates 54 g +2%
    Sugars 29 g +174%
    Fiber 4.7 g -43%
    Proteins 15 g +42%
    Salt 0.44 g +106%
    Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis) 10 %

Environment

Carbon footprint

Packaging

Transportation

Report a problem

Data sources

Product added on by digits
Last edit of product page on by digits.

If the data is incomplete or incorrect, you can complete or correct it by editing this page.